SOBRE SAMYAMA

Samyama es la plataforma desde la cual enseño y comparto mi experiencia y estudio personal del yoga.

Para su apertura y riqueza Samyama está siempre vinculada a diversas escuelas y maestros por afinidad, respeto y estudio personal.

Desde dónde se plantea la enseñanza
Con el tiempo he ido encontrando los lenguajes que yo mejor comprendía y más respetaban mi propia manera de ser. Combino todos esos lenguajes para que la práctica sea accesible y comprensible, sin por ello vaciarla de contenido filosófico/intelectual.

Principios que regulan la enseñanza

Existe un estado de armonía natural  en el cual la mente y el cuerpo se desenvuelven con facilidad en su entorno.

Desde samyama la enseñanza va orientada a despertar ese estado, liberarlo de cualquier obstáculo.

 El yoga es en esencia un camino hacia el alma, pero además tiene múltiples efectos secundarios que hacen su práctica muy atractiva: salud, paz, fuerza física y mental, claridad intelectual, serenidad emocional e integración mente-cuerpo.

            Mi enseñanza es un ejercicio de respeto hacia las personas con las que lo comparto así como un acto de honestidad hacia los que compartieron su conocimiento conmigo.

Los principios personales que regulan esta enseñanza son:

- cada cuerpo sabe lo que más le conviene, por eso es fundamental la propia experiencia,

- podemos guiar al cuerpo hacia la libertad (fuerza, resistencia, equilibrio y flexibilidad)  a través de la conciencia y observación de las sensaciones,

- cada figura o movimiento corporal tiende un puente hacia la respiración,

- observando la respiración, el cuerpo y el pensamiento surge la experiencia de yoga (que significa unión),

- esa experiencia es íntima, y cada persona decidirá cómo y hasta dónde avanzar en ella.