Dejo recordatorio y reflejo de los próximos talleres en la isla, para practicar y ponernos nuestro traje integral de yogis... Yoga dinámico para hacernos del cuerpo amigos, Yin Yoga para articular sano, y Yoga para el Sueño, y... a seguir bellos...
Sábado 1 de Marzo
CLASE ESPECIAL DE VINYASA FLOW
Secuencias creativas de Yoga Dinámico para la estación, la excitación y la emoción. Al reto, calma. A la risa, brisa. A la caída, simpatía. Y al ego, cero.
De 11:00 a 13:00 en Chandra Yoga (Ibiza)
Domingo 2 de Marzo
TALLER DE YOGA PARA EL SUEÑO Y EL DESCANSO
Enfocado a cualquier persona con deseo de indagar y conocer más sobre la fisiología de la relajación. Vale como experiencia terapéutica, y como fuente de información para trasladar a las rutinas cotidianas. Sencillo, asequible y relevante. Ciencia del sueño, yoga restaurativo & mindfulness.
De 11:00 a 13:30 en Chandra Yoga (Ibiza)
Domingo 9 de Marzo
TALLER DE VINYASA & YIN YOGA
En la línea del trabajo con técnicas yógicas sobre todos los planos a traves de secuencias dinámicas, posturas pasivas, mindfulness, yoga restaurativo, mudras & pranayama.
De 11:00 a 14:30 en La Galería Elefante (Santa Gertrudis)
Más info en los carteles...
