Hoy más que filosofía publico cosas prácticas, de las cuales seguro que podremos filosofar en el cara a cara que más nos gusta. A mi, especialmente.
Hace una semana larga compré billetes para volar de la isla bonita a la península. Desde que llegué pocas cosas me han faltado.
Practicar con vosotros es una de ellas; mi mejor escuela.
He programado un intensivo de 6 horas (dividido en dos sesiones de 3 horas).
Trabajaremos sobre cómo construir una práctica completa dentro del flujo vinyasa, variando los ritmos y las intensidades dentro de la misma sesión.
Como siempre, por vicio y gozo, integraremos mudras, pranayama y meditación.
El intensivo tendrá lugar en la hermosa escuela de Gisela Vázquez (Shri Yoga), en el centro de Madrid.
Pronto colgaré cartel con todos los detalles.
* Mientras concreto horarios y día de las sesiones podéis escribirme para contarme vuestras preferencias y apetencias.
** Cuando le doy la vuelta a las cosas, lo veo todo más claro.
¡Os invito a hacer lo mismo!